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羽毛球高远球为什么打不到后场?

已有 271 次阅读2020-10-21 10:46 | 羽毛球

很多人都知道,高远球能检验一个人的羽毛球水平,但是却又很多人难以做到。因为高质量的高远球,对于技术动作,对于发力技巧有着很高的要求。

不能将高球打到接近对方端线的后场区,在羽毛球术语中称为出“半场球”。

在实战中,这种情况对自己非常不利,不但失去了打高远球的机会,也不能有效地迫使对方退至端线附近,从而拉开对手移动的距离;同时,自己往往还会遭到对方强有力的攻击。


出现这种现象的主要原因通常是:

1.击球前握拍太紧,造成动作僵硬不协调,从而影响了击球时的最后发力;

2.侧身不到位,利用不上身体的力量,利用不上身体的旋转发力;


3.有没有利用上蹬跳的动作,业余球友可以采用起跳的动作打高远球,这样可以借助蹬地的力量打球;

4.击球点偏低,不是用挥臂甩腕动作爆发式将球击出,而是将球“推”出;

5.引拍距离小,挥拍没有加速度(一直匀速挥拍),类比一下射箭,拉的距离越长,箭射的越远,同理挥拍;


6.缺乏羽毛球运动专项所必须的前臂旋内、旋外和手腕屈伸的爆发力;

7.有些球友可能真的是力量不足。

对于打好高远球,技术动作、技巧控制及身体素质,三者都不能少。技术动作很好模仿,技巧控制需要自己慢慢体会,主要是发力技巧的控制(太小易出现半场球,太大易出界),身体素质训练平时要加强。击球要做到形似,神也似,才能很好的把球控制在底线。


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